Réf : K8.1

Objectif

- Comprendre l‘importance de l’activité physique sur la santé en milieu professionnel pour lutter contre la sédentarité - Identifier les bonnes pratiques en terme d‘alimentation et de sommeil en lien avec l’activité physique - Etre capable d’intégrer l’activité physique dans son quotidien en entreprise et en dehors

Contenu

  • Prendre conscience des bénéfices de l’activité physique sur la santé en milieu professionnel
  • Comprendre le rôle des autres déterminants de santé en lien avec l’activité physique
  • Apprendre à intégrer l’activité physique et lutter contre la sédentarité dans son quotidien
  • >> Restitution de la journée

Public

Toute personne souhaitant augmenter son niveau d’activité physique, diminuer son niveau de sédentarité et améliorer sa santé dans son environnement professionnel.

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Evaluation

A l‘issue de la formation, le stagiaire reçoit une attestation nominative de formation indiquant la nature de la formation suivie, sa durée et les objectifs pédagogiques atteints.

Accessibilité

Pour optimiser la qualité de notre prise en charge, les personnes en situation de handicap sont invitées à nous en informer dès la prise de contact, en nous précisant la nature du handicap. Les personnes en situation de handicap sont également invitées à suivre leur formation dans nos locaux de Nice.